Algunos de los motivos por los cuales deberías de probar el fenogreco ahora mismo son:
1.- El fenogreco ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, por lo tanto ayuda a personas con diabetes tipo II
2.- Aporta antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento.
3.- El fenogreco ayuda a mejorar la digestión de los alimentos
4.- Ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento.
5.- El fenogreco es un reequilibrador hormonal beneficioso durante la menopausia y el síndrome premenstrual.
6.- Tiene un efecto antiinflamatorio y ayuda a reducir los niveles de colesterol
7.- El fenogreco mejora el descanso y mejorar el sueño
8.- El fenogreco mejora los casos de garganta irritada, fiebre y bronquitis.
9.- El fenogreco ayuda a estimular la producción de leche materna.
10.- El fenogreco nos ayuda a expulsar los gases acumulados en el tracto gastrointestinal gracias a su efecto carminativo, además de que mejora la inflamación intestinal.Este alimento es bastante utilizado en platillos de la dieta mediterránea, por otra parte, el fenogreco también se usa mucho como harina para la elaboración de pan, así como para espesar y dar sabor a guisos y sopas.
Algunos de los motivos por los cuales deberías de probar el fenogreco ahora mismo son:
1.- El fenogreco ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, por lo tanto ayuda a personas con diabetes tipo II
2.- Aporta antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento.
3.- El fenogreco ayuda a mejorar la digestión de los alimentos
4.- Ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento.
5.- El fenogreco es un reequilibrador hormonal beneficioso durante la menopausia y el síndrome premenstrual.
6.- Tiene un efecto antiinflamatorio y ayuda a reducir los niveles de colesterol
7.- El fenogreco mejora el descanso y mejorar el sueño
8.- El fenogreco mejora los casos de garganta irritada, fiebre y bronquitis.
9.- El fenogreco ayuda a estimular la producción de leche materna.
10.- El fenogreco nos ayuda a expulsar los gases acumulados en el tracto gastrointestinal gracias a su efecto carminativo, además de que mejora la inflamación intestinal.Este alimento es bastante utilizado en platillos de la dieta mediterránea, por otra parte, el fenogreco también se usa mucho como harina para la elaboración de pan, así como para espesar y dar sabor a guisos y sopas.