💎 NICOTINAMIDA (NIACINAMIDA) ORAL

🌱 Qué es

Es una vitamina del complejo B, soluble en agua, que participa en la producción de energía celular (como cofactor de NAD⁺ y NADP⁺).

A diferencia de la niacina (ácido nicotínico), no produce enrojecimiento ni calor facial (“flush”).

✨ Beneficios principales

💫 Piel:

• Regula la producción de sebo.
• Mejora acné, rosácea, manchas e inflamación.
• Favorece la barrera cutánea y la reparación.

💫 Sistema nervioso y energía:

• Apoya la función cognitiva y el metabolismo celular.
• Reduce el cansancio y mejora la concentración.

💫 Estrés oxidativo y envejecimiento celular:

• Favorece la regeneración de ADN.
• Tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento.

Dosis orientativas (seguras y efectivas)

Adolescentes de 14 a 18 años : 100-200 mg/ día. Ideal para piel grasa o con acné 

Adultos : 250 a 500 mg/ día . Mejora acné , manchas , da energía y equilibrio nervioso 

💧 Cómo tomarla

• Con o después de una comida.
• Puede combinarse con gluconato de zinc para potenciar su efecto sobre la piel (ambos regulan sebo y reducen inflamación).
• No genera irritación ni insomnio como otras formas de B3.

⚠️ Precauciones

• Es de venta libre y segura en dosis normales.
• En dosis muy altas (>1000 mg/día) puede alterar enzimas hepáticas, por eso no prolongar más de 3 meses sin control.
• Evitar si hay problemas hepáticos severos sin supervisión.

✅ En resumen:

La nicotinamida oral:

• No necesita receta en dosis normales.
• Es excelente para acné, manchas, energía y regeneración celular.
• Se complementa muy bien con zinc, vitamina C y omega 3.

25 grms . Botellita ámbar con cucharita dosificadora