🙌GLUTATION 🙌

✨ ¿Qué es?

Es el antioxidante más importante del cuerpo, clave para:

• detoxificación hepática
• protección celular
• regeneración de tejidos
• salud de la piel

💫 BENEFICIOS PRINCIPALES

• ✔️ Apoya la fase II del hígado (eliminación de toxinas)
• ✔️ Reduce el estrés oxidativo
• ✔️ Mejora la calidad de la piel (luminosidad, acné, inflamación)
• ✔️ Acompaña procesos de desintoxicación
• ✔️ Contribuye a la energía celular

⏰ ¿CUÁNDO TOMARLO?

✔️ En ayunas (mañana)

• mejor absorción
• activa procesos detox

✔️ Por la noche

• favorece regeneración celular

👉 Ideal: dividir en 2 tomas (mañana + noche)

💊 DOSIS ORIENTATIVA

🌿 Uso general / mantenimiento

• 150–200 mg por día
• (1–2 cápsulas según concentración)

🔥 En detox o limpieza hepática

• 300–500 mg por día
• (dividido en 2 tomas)

👉 Acá el glutatión tiene un rol más activo

🌙 Inicio o después de mucho tiempo sin tomar

• Recomendado empezar con:
• 2 cápsulas por día
• durante al menos 7–10 días
• 
  

👉 Esto permite:

• generar efecto real
• activar el sistema antioxidante

⚠️ RECOMENDACIONES CLAVE

• Evitar tomarlo con comidas pesadas
• Funciona mejor acompañado de:
• vitamina C
• alimentación rica en azufrados (ajo, cebolla, crucíferas)
• 
  
• No es necesario usarlo de forma continua → se puede ciclar