¿Qué es el citrato de potasio?
El citrato de potasio es un polvo cristalino, soluble en agua y con un sabor ligeramente salado y ácido, que se obtiene de la combinación del ácido cítrico y el potasio, y es utilizado como suplemento para cubrir los requerimientos de este mineral.
¿Para qué sirve?
- Regulación de la presión arterial, ya que ayuda a eliminar el sodio en el cuerpo.
- Prevención de cálculos renales, debido al aumento de pH en la orina, evitando la formación de oxalatos de calcio o ácido úrico en los riñones.
- Mantenimiento de la salud ósea, este previene la pérdida de masa ósea y con ello la osteoporosis.
- Control del azúcar en la sangre y prevención de diabetes tipo 2. El déficit de potasio ocasiona el aumento de la glucosa en la sangre.
- Alivio de la acidez estomacal, ya que neutraliza el ácido excesivo del estómago y reduce la irritación del esófago.
¿Qué dosis puedo consumir de citrato de potasio?
La dosis puede variar dependiendo del uso específico y de las necesidades individuales. Sin embargo, en términos generales, se recomienda media cucharadita al día y tomarlo junto a las comidas ya que ayuda a la mejor absorción del potasio.
Precauciones
- El citrato de potasio puede interactuar con algunos medicamentos, incluyendo los diuréticos y los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA). Consulte a su médico antes de tomarlo.
- Insuficiencia renal, las personas con insuficiencia renal deben evitar el citrato de potasio ya que su cuerpo tiene dificultad para eliminar el exceso de potasio.
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¿Qué es el citrato de potasio?
El citrato de potasio es un polvo cristalino, soluble en agua y con un sabor ligeramente salado y ácido, que se obtiene de la combinación del ácido cítrico y el potasio, y es utilizado como suplemento para cubrir los requerimientos de este mineral.
¿Para qué sirve?
- Regulación de la presión arterial, ya que ayuda a eliminar el sodio en el cuerpo.
- Prevención de cálculos renales, debido al aumento de pH en la orina, evitando la formación de oxalatos de calcio o ácido úrico en los riñones.
- Mantenimiento de la salud ósea, este previene la pérdida de masa ósea y con ello la osteoporosis.
- Control del azúcar en la sangre y prevención de diabetes tipo 2. El déficit de potasio ocasiona el aumento de la glucosa en la sangre.
- Alivio de la acidez estomacal, ya que neutraliza el ácido excesivo del estómago y reduce la irritación del esófago.
¿Qué dosis puedo consumir de citrato de potasio?
La dosis puede variar dependiendo del uso específico y de las necesidades individuales. Sin embargo, en términos generales, se recomienda media cucharadita al día y tomarlo junto a las comidas ya que ayuda a la mejor absorción del potasio.
Precauciones
- El citrato de potasio puede interactuar con algunos medicamentos, incluyendo los diuréticos y los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA). Consulte a su médico antes de tomarlo.
- Insuficiencia renal, las personas con insuficiencia renal deben evitar el citrato de potasio ya que su cuerpo tiene dificultad para eliminar el exceso de potasio.
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